Programa
Abrazando Mi Duelo
Mientras el mundo espera que «sigas adelante y lo superes,» te ofrezco un espacio para ir hacia adentro. Este es un programa para mujeres donde su duelo no es algo que arreglar—si no la grieta por donde entra luz, el umbral hacia una versión más auténtica y poderosa de ti misma.
Este programa es un enfoque compasivo que honra el alma para el cuidado del duelo y que brinda apoyo ancestral, espiritual y somático a través de las aguas transformadoras de la pérdida.
Duración
6 Semanas
Modalidad
Online
Por Zoom
Incluye
Acceso de por vida a todas las grabaciones
Fechas y horarios
Sábados 31 de mayo, 7, 14, 21 y 28 de junio y 5 de julio de
15h a 16h30
El duelo no se limita únicamente a la muerte.
También surge cuando enfrentamos una separación, recibimos un diagnóstico médico difícil, dejamos atrás un país, experimentamos un trauma, o atravesamos cualquier transición importante en nuestra vida.
El duelo es una experiencia humana universal que transforma la psique, despierta la consciencia y nos abre al significado más profundo de nuestras vidas.
En un mundo que ha olvidado los sagrados reinos del duelo, a menudo nos quedamos solas, sin el refugio espiritual ni la sabiduría comunitaria que nos nutre.
Abrazando Mi Duelo te brindará las herramientas prácticas y el acompañamiento necesarios para navegar tu proceso con presencia, sabiduría y compasión, mientras te reconectas contigo misma a través de 3 PILARES:
1
Regular tu Sistema Nervioso
Aprenderás a interpretar las señales de tu cuerpo, transformando la agitación en calma y la confusión en claridad.
Practicarás técnicas somáticas que actúan como un «reinicio neurobiológico», restableciendo el equilibrio de tu sistema nervioso.
Participarás en meditaciones de corregulación que liberan el estrés acumulado y desvanecen tensiones profundas.
2
Escribir para sanar tu historia
Convertirás la escritura en un canal de liberación.
Identificarás los patrones internos que obstaculizan tu sanación y desenterrarás duelos no procesados.
Iluminarás bloqueos inconscientes y desmantelarás creencias limitantes sobre el dolor y la pérdida.
3
Sintonizar con tu proceso de duelo
Comprenderás la sanación del duelo como una integración transformadora, no como eliminación del dolor.
Navegarás las etapas del duelo, reconociendo su manifestación única en tu experiencia.
Desarrollarás estrategias para afrontar fechas significativas y experimentarás el poder transformador de los rituales.
Cuando aprendemos a ver el duelo no como algo que necesita ser superado o un problema que necesita ser resuelto, podemos cultivar una cualidad auténtica de amor propio y compasión que nos ayudará a atravesar cualquier cosa.
Valor promocional solo por tiempo limitado:
Antes $195
Ahora $95
Todo lo que recibirás:
Sesiones Grupales en VIVO — Seis encuentros transformadores donde compartiremos herramientas prácticas en un espacio seguro y contenedor.
1 Sesión Individual Personalizada de integración de (1 hora) — Un espacio íntimo para abordar tus necesidades específicas y profundizar en tu proceso.
Workbooks Exclusivos — Material descargable cuidadosamente diseñado para continuar tu exploración personal en casa, a tu propio ritmo.
Meditaciones Guiadas — Grabaciones descargables para acompañarte en momentos de intensidad.
Guía de Rituales para el Duelo — Un PDF exclusivo con prácticas ceremoniales de diversas culturas del mundo.
Biblioteca de Recursos para Momentos Difíciles — Acceso a lecturas, poemas y reflexiones cuidadosamente seleccionadas para acompañarte en los días más desafiantes.
Acceso de por Vida — Todas las sesiones quedarán grabadas y disponibles permanentemente para que puedas verlas cuando lo necesites.
Ceremonia de Cierre Especial — Un ritual final diseñado para honrar tu recorrido y celebrar los pequeños pero significativos avances en tu proceso.
Comunidad de Apoyo — Acceso a un chat grupal donde conectarás con otras mujeres en procesos similares, recibiendo contención e inspiración continua durante todo el programa.
Educación Transformadora — Información vital sobre aspectos del duelo raramente abordados en otros espacios.
Una Experiencia Profunda — Más allá de técnicas, un viaje integrador que honra tu historia.
INSCRÍBETE AHORA, los espacios son limitados para garantizar tu experiencia .
Imagina por un momento…
⚜ Cómo se sentiría profundamente saber cómo cuidarte en medio del duelo y la pérdida.
⚜ Finalmente, poder liberarte de capas de vergüenza y culpa al reclamar tu camino único para romper ciclos.
⚜ Liberar las penas de quienes te precedieron, liberándote de la lealtad inconsciente al sufrimiento como una forma de amor.
⚜ Transformar tu duelo en belleza, magia y medicina que no solo te sana, sino que trae sanación a tu linaje y al mundo que te rodea.
"Abrazando Mi Duelo me dio el aliento que necesitaba en el momento más difícil de mi vida. Descubrí muchos enfoques nuevos para afrontar el duelo día a día. Ahora estoy en mejor situación que cuando llegué al grupo."
"Las herramientas me ayudaron a entender mis emociones y dilemas y encontrar un camino donde parecía no tener salida. Cada etapa fue más manejable gracias a los recursos para mi sistema nervioso que me hicieron volver a mi."
Aprendí que hay muchas personas pasando por mi experiencia y saben cómo se siente. Cuando mi dolor es compartido, se hace más pequeño. Puedo ver que el camino es desafiante, pero saldré adelante"
Preguntas Frecuentes
¿Para qué tipo de procesos es apropiado este Programa?
Este programa acoge todo tipo de pérdida:
Estás en duelo por la muerte de un ser amado.
Estás atravesando la finalización de una relación.
Estás en un cambio de etapa de vida.
Estás en una transición (de trabajo, de país, de casa, de edad, etc.).
Estás procesando antiguos duelos no resueltos de tu pasado o de tu linaje.
Estás atravesando por una enfermedad o alguien cercano a ti.
Estás cambiando una creencia profunda que ya no deseas cargar.
Si haz experimentado pérdidas gestacionales, perinatales o neonatales.
Si te estás separando de un sistema relacional no saludable.
Si haz experimentado un trauma.
Si tienes un patrón de reprimir tu verdad para complacer a los demás.
Si alguna de estas preguntas te resuena, te damos la bienvenida:
¿Sientes que necesitas ocultar tu dolor porque parece incomodar a los demás?
¿Anhelas una comunidad para tu duelo?
¿Sientes curiosidad por el poder de la escritura para sanar y transformar?
¿Te preocupa la sensación de estar viviendo el duelo de la manera equivocada?
¿Has percibido la fragancia de lo sagrado que surge del fuego de tu pérdida?
¿La pérdida ha reconfigurado tus prioridades y no sabes cómo afrontar estos cambios?
¿Te preocupa que tu dolor personal parezca insignificante comparado con el sufrimiento global?
Este programa podría no ser adecuado para ti si:
Necesitas apoyo clínico para el duelo o atención en crisis.
Deseas una solución o un «remedio» paso a paso.
Buscas una certificación o formación formal.
*No reemplazamos la atención de salud mental.
Transforma tu duelo en un camino sagrado
El dolor es una fuerza poderosa que nos parte el corazón, ampliando nuestra capacidad de contener una amplia gama de estados aparentemente contradictorios.
Sí, extrañamos a nuestros seres queridos y, al mismo tiempo, nos sentimos indeciblemente agradecidas por los regalos que trajeron a nuestras vidas y por cómo siguen bendiciéndonos después de su muerte. Odiamos que una pareja nos haya dejado y nunca nos hemos sentido más vivas y empoderadas ahora que la relación terminó. Un diagnóstico médico grave y el tratamiento asociado son terribles, y sin embargo, no desearíamos que las cosas fueran de otra manera porque ha despojado a la gente de lo que no importa y nos ha recordado lo que más importa: el amor.
Como humo de incienso, se eleva de las brasas de tu desamor una sutil fragancia de lo sagrado. Sigue ese aroma. Te llevará a casa.
_Mirabai Starr